Consulta de psicología online y presencial en Vic, creada para ayudarte a recuperar tu calma, tu bienestar emocional y tu calidad de vida.
Bienvenido a un espacio pensado para ti: explora, pregunta, exprésate y saca todo el partido, a nuestros servicios de psicología.
Soy Sílvia Vila, Psicóloga General Sanitaria, especializada en Psicopatología Clínica de Adultos y fundadora de Silviament.
Me gusta contribuir al bienestar emocional de las personas que lo necesitan, aportando estrategias y pautas que favorezcan su crecimiento personal.
Realizo evaluación y terapia psicológica personalizada y comparto contenido psicoeducativo para que puedas mejorar tu salud mental.
No creo en los consejos rápidos ni en las soluciones universales. Por eso, ofrezco diversas técnicas con evidencia científica consolidada, con el fin de que puedas experimentar una mejora real, en tu situación.
La terapia es un espacio seguro y privado. Desde el primer momento, toda la información que compartas conmigo es estrictamente confidencial. Tu intimidad y confianza son primordiales.
En el proceso terapéutico, todas las decisiones las tomaremos juntos. Me adaptaré a tu ritmo y respetaré el tiempo que necesites. Tu opinión y bienestar son lo más importante.
Procuraré que te sientas comprendido/ay aceptado/a de manera incondicional. Me gusta escuchar, ponerme en tu piel y buscar posibles soluciones, que puedan ayudarte.
“La mejor obra de arte, puede salir del caos”
La infancia y la adolescencia son dos etapas de la vida, grandes cambios, pero también importantes retos.
En SilviaMent te ofrecemos un espacio seguro y confidencial, donde los niños y adolescentes puedan explorar sus emociones, desarrollar habilidades y superar sus posibles dificultades.
“Cultiva pensamientos positivos y verás florecer tu vida”
A lo largo de la vida adulta, seguro que nos encontraremos con períodos de desafíos y obstáculos.
En SilviaMent te ofrecemos un espacio apropiado y adecuado, donde explorar tus emociones, superar las dificultades y conseguir tu bienestar emocional.
Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de felicidad, pero a la vez pueden ofrecernos episodios complejos, difíciles de gestionar.
En SilviaMent te ofrecemos un espacio de respeto y confianza, en el que las parejas puedan explorar sus dinámicas, mejorar la comunicación y reforzar su vínculo.
Elige la opción que mejor se ajuste a tus necesidades. En caso de que lo creas conveniente o tus circunstancias personales cambien, podrás modificar la modalidad sin ningún problema.
Un espacio cómodo, acogedor y de fácil acceso, situado en el centro de Vic. C/ de los Vilabella, 5-7 08500 Vic
Conexión online de calidad, con flexibilidad, libertad y total privacidad.
Recupera tu bienestar con la ayuda profesional que necesitas; de forma comprometida, asequible y confidencial.
¡Cuándo y desde donde quieras!
Mi orientación psicológica se basa en la Terapia Cognitiva Conductual. Este es uno de los modelos actuales, que más efectividad y evidencia científica, a nivel psicológico, ha demostrado a lo largo de los últimos años.
La finalidad de este modelo se basa en cuestionarse y/o modificar ciertos pensamientos y/o conductas, asociadas a determinadas situaciones, a fin de mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida de los pacientes.
Trabajaremos para comprender las causas de tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Te ofreceré recursos y estrategias para conseguir tu bienestar personal y relacional.
Entre sesión y sesión podrás consolidar tus progresos, con ejercicios sencillos, pero constantes.
